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AFC 4 Weeks 极速减脂营(2)

July 5 @ 5:00 pm - 6:30 pm

$50

生活研究所 x AFC 7月减脂营 | 倡导科学锻炼+健康饮食

  • 帮助学员在运动的道路上高效减脂,避免走弯路和进入误区。
  • 在AFC减脂营,教练会通过教学教使学员以最简单易懂的方式了解营养及热量控制,饮食搭配,同时配合科学高效的训练,在一个月在减脂营参与训练的时间内让学员的身体达到健康的状态,并且塑造迷人身材。
  • 目的为以这种可持续性的健康生活方式让学员把健康和好身材的钥匙掌握在自己的手里,可以更好的享受生活及充满自信。

AFC减脂营特色

1. 简单易上手的营养学知识(毕竟三分练,七分吃哦)

2. 高效的小团课训练(针对性的高效练习)

3. 平时的居家微训练,随时可以无压力完成(教练与小组互相督促,营造良好氛围)

 *需要准备

1. 舒适的运动装

2. 瑜伽垫

3.毛巾

                         教练介绍

15年健身经验| 5年私教经验|减脂/增肌/体重管理专家|自然健美运动员

澳大利亚AIF健身学院毕业,Certificate 4 in fitness | 拳击/铃壶/战绳教练

BootCamp户外训练教练 | Pre& Post Natal 女性产前产后训练及恢复教练

ASCA力量训练教练 | Rehab运动恢复训练教练

澳洲自然健身比赛协会ICN备赛教练 | Clean Health Institute & Layne Norton: Science of Nutrition Certification & Training the Physique Athlete 运动营养学及健体运动员教练|Krav Maga 格斗防身术|SNSCS北岸华人足球协会会员

个人成就:

2013年用时3个月从75公斤的胖子减重到62公斤

2018年首次参加澳洲ICN自然健美比赛健体级别第4名,2019年获得第2名

参与带领多次大型华人集体训练及讲座

北区2018-2019赛季足球联赛D6冠军

 

Details

Date:
July 5
Time:
5:00 pm - 6:30 pm
Cost:
$50
Event Category:

Venue

541 Space
541 Kent Street
Sydney, NSW 2000 Australia
+ Google Map
Website:
www.541space.com.au

Organiser

541 Space
Email:
info@541space.com.au
Website:
www.541space.com.au

Tickets

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AFC 4 Weeks 极速减脂营(2)
$ 50.00
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