AFC 4 Weeks 极速减脂营(1)

541 Space 541 Kent Street, Sydney

生活研究所 x AFC 7月减脂营 | 倡导科学锻炼+健康饮食 帮助学员在运动的道路上高效减脂,避免走弯路和进入误区。 在AFC减脂营,教练会通过教学教使学员以最简单易懂的方式了解营养及热量控制,饮食搭配,同时配合科学高效的训练,在一个月在减脂营参与训练的时间内让学员的身体达到健康的状态,并且塑造迷人身材。 目的为以这种可持续性的健康生活方式让学员把健康和好身材的钥匙掌握在自己的手里,可以更好的享受生活及充满自信。 AFC减脂营特色 1. 简单易上手的营养学知识(毕竟三分练,七分吃哦) 2. 高效的小团课训练(针对性的高效练习) 3. 平时的居家微训练,随时可以无压力完成(教练与小组互相督促,营造良好氛围)  *需要准备 1. 舒适的运动装 2. 瑜伽垫 3.毛巾                   […]

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